자출이나 운동을 위해 자전거를 구매 후 필수 5대 안전용품 중 하나인 헬멧도 마련하는데, 많은 이들이 자전거 용품에 익숙지 않다 보니 헬멧을 잘못 착용하는 사례가 많아 사고 시 머리를 제대로 보호받지 못하는 경우가 생긴다.
한 예로 자전거 헬멧 끈 조절과 착용 방법이 올바르지 않아 주행 중 충돌 또는 미끄러짐 발생 시 헬멧만 제대로 착용했다면 가벼운 부상으로 끝났을 사고가 헬멧이 벗겨져 머리가 바닥에 그대로 부딪혀 큰 부상으로 이어진다.
그래서 안전용품을 구비하는 것도 중요하지만 어떻게 제대로 사용하는지에 대해서도 많은 관심을 가져야 하며, 헬멧은 다음과 같이 착용하도록 한다.
1. 헬멧을 머리에 수평으로 착용하며, 위나 아래로 기울지 않도록 한다.
2. 턱끈 버클을 채운다.
3. 체인 스트랩이 턱 바로 아래까지 닿도록 조절하며, 입을 약간 벌릴 수 있을 정도까지만 조인다.
4. 사이드 스트랩을 손가락이 1~2개 정도 들어갈 정도로 귀 아래까지 당긴다.
5. 뒤쪽 다이얼을 돌려 머리를 흔들 시 헬멧이 움직이지 않도록 조인다.
주행 중 육성으로 의사표시나 위험 경고를 해야 할 때가 있는데, 체인 스트랩 조절 시 턱에 바짝 붙여버리면 매우 불편하므로 턱을 벌릴 공간은 꼭 두도록 한다.